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一天两季无缝切换!昼夜温差近20℃了解一下?

阅读量: 1523 时间:2019-11-18 09:42:27

  

随着台风“塔巴”的离去

大江苏迎来大晴天

明亮的阳光,透明的天空

让人心情特别愉快

这个国家的大多数秋天都很凉爽。

早晚之间的“凉爽”温差很大。

现在正式进入秋分节气

秋分后,北方的冷空气可以直接进入江苏

我们将进入“雷声开始响起,水开始干涸”的季节

~秋天的日子来了~

然而,早晚之间的温差可不是闹着玩的。

23日,江苏淮北最低气温在10℃左右。

最高温度很高,接近30℃!

今天,徐州全天气温跨度很大。

最低温度是13℃,最高温度是30℃!

一天之内两个季节之间有一个无缝的转换。

因此...盆地朋友!

~是时候展示你穿衣的智慧了~

根据最新气象监测数据分析:

本周天气将继续晴朗。

没有明显的降水!

在接下来的三天里

早晚之间的温差将进一步加大。

提醒每个人及时增减衣服

此外,空气干燥

记得补水哦~

南京中医医院老年病科主任高渠提醒说,在刮风干燥的秋天,燥湿入侵会让人生病,常被称为“秋燥”。最常见的是感冒和咳嗽患者的增多。及时添加衣服,比如早晚出门时戴口罩,以保暖和保湿。

秋分季节,昼夜平等,养生应以“阴阳平衡”为原则,确保多种食物和充足的营养。小编辑介绍了两种适合秋分食用的季节性食物。

第一种是甘薯,它富含蛋白质、淀粉、维生素和多种矿物质。中药认为红薯具有健脾和胃的功效,可用于治疗脾胃虚弱、心烦口渴等。然而,应该注意的是,红薯也能引起胃灼热、反酸、腹胀和其他不适症状。对于平时肠胃蠕动障碍的人,尽量少吃红薯,或者在烹饪时适当延长烹饪时间。

第二种是螃蟹。秋分是螃蟹丰满并有营养价值的季节。中医认为螃蟹具有活血化瘀、清热利湿的功效,适用于跌打骨折和瘀血肿痛。然而,吃螃蟹时要注意:螃蟹是冷的,最好把它们浸泡在调料中,如葱、姜和醋。

江苏新闻广播

记者说江和祖明的天气

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